首页 > 查疾病 > 产科 > 月子护理 >

月子里该不该减肥呢


  这是很多产妇都关心的问题,大多数刚刚生完宝宝的妈妈,都很关心自己臃肿的身体何时能恢复到怀孕以前的苗条身材,所以,很多产妇在月子里就开始了她们的减肥行动。

  严格意义上讲,月子里的产妇是不应该减肥的,因为月子里减肥不仅影响产妇虚弱的身体的恢复,还会影响到对宝宝的喂养。

  为了防止产后身体发胖,可以注意以下几个方面:

  合理调整产后饮食,避免营养过剩造成脂肪堆积。

  坚持母乳喂养可以帮助产后妈妈形体恢复。

  产妇分娩后,骨盆底部的肌肉、产道及腹壁肌肉都会有些松弛,这会影响子宫的复原,产后要有针对性地适当运动,有助于恢复这些肌肉的弹性和张力,能够帮助产妇促进新陈代谢,增加食欲,有利于恶露的排出。

  产后恢复操是帮助产后妈妈身体康复的有效运动,考虑到产妇的身体比较虚弱,所以,运动时不要过于疲劳,运动量和幅度都不要太大,最好在专业产后护理人员的指导下进行。如果做了剖腹产手术,可以从产后的第2周开始活动。



吴忠人流医院 吴忠产科医院 吴忠无痛人流医院 吴忠妇科医院 吴忠和美医院 眉山无痛人流医院 眉山华美妇科医院 眉山产科医院 眉山妇科医院 眉山人流医院 贵州退休医师医院 贵阳产科医院 贵阳人流医院 贵阳妇科医院 贵阳无痛人流医院 淮南人流医院 淮南产科医院 淮南阳光医院 淮南无痛人流医院 淮南妇科医院 宁波无痛人流医院 宁波人流医院 宁波华美医院 宁波妇科医院 宁波产科医院 长春妇科医院 长春人流医院 长春都市丽人医院 长春产科医院 长春无痛人流医院 西宁人流医院 西宁产科医院 西宁无痛人流医院 西宁爱婴妇儿医院 西宁妇科医院 杭州玛莉亚妇产医院 杭州妇科医院 杭州产科医院 杭州人流医院 杭州无痛人流医院 威海产科医院 威海无痛人流医院 威海东大医院 威海妇科医院 威海人流医院 临沂人流医院 临沂和美家妇产医院 临沂无痛人流医院 临沂妇科医院 临沂产科医院 赣州安太妇产医院 赣州妇科医院 赣州人流医院 赣州产科医院 赣州无痛人流医院 三明人流医院 三明福兴医院 三明妇科医院 三明无痛人流医院 三明产科医院 南阳人流医院 南阳妇科医院 南阳无痛人流医院 南阳圣玛妇产医院 南阳产科医院 鹰潭人流医院 鹰潭产科医院 鹰潭无痛人流医院 鹰潭希正妇产医院 鹰潭妇科医院 中山产科医院 中山百佳妇产医院 中山妇科医院 中山无痛人流医院 中山人流医院 常德人流医院 常德产科医院 常德无痛人流医院 常德贝康医院 常德妇科医院 黔东南无痛人流医院 黔东南产科医院 黔东南妇科医院 黔东南人流医院 黔东南妇产医院 张家界无痛人流医院 张家界妇科医院 张家界丽人医院 张家界产科医院 张家界人流医院 烟台丽华妇科医院 烟台无痛人流医院 烟台妇科医院 烟台产科医院 烟台人流医院 成都无痛人流医院 成都人流医院 成都产科医院 成都妇科医院 成都棕南医院 阳江产科医院 阳江人流医院 阳江安琪儿妇产医院 阳江妇科医院 阳江无痛人流医院 常德人流医院 常德产科医院 常德妇科医院 常德维多利亚妇产医院 常德无痛人流医院 大理妇科医院 大理九洲医院 大理人流医院 大理无痛人流医院 大理产科医院 厦门产科医院 厦门妇科医院 厦门人流医院 厦门友好妇产医院 厦门无痛人流医院 威海妇科医院 威海东大医院 威海人流医院 威海产科医院 威海无痛人流医院 吉林妇科医院 吉林无痛人流医院 吉林凤凰妇产医院 吉林产科医院 吉林人流医院 太原产科医院 太原妇科医院 太原无痛人流医院 山西贞德妇儿医院 太原人流医院 景德镇妇科医院 景德镇人流医院 景德镇产科医院 景德镇和美医院 景德镇无痛人流医院 洛阳产科医院 洛阳妇科医院 洛阳无痛人流医院 洛阳人流医院 洛阳白马医院 定西产科医院 定西妇科医院 定西无痛人流医院 定西人流医院 定西友谊医院 咸宁无痛人流医院 咸宁妇科医院 咸宁人流医院 咸宁产科医院 咸宁辛勤医院 南宁无痛人流医院 南宁人流医院 南宁产科医院 南宁妇科医院 南宁南国妇产医院 长治打胎医院 长治无痛人流医院 长治人流医院 长治玖安医院 长治妇科医院 吴忠产科医院 吴忠妇科医院 吴忠人流医院 吴忠和美医院 吴忠无痛人流医院 沈阳产科医院 沈阳京科医院 沈阳无痛人流医院 沈阳妇科医院 沈阳人流医院

网站声明:本网站信息仅供参考,不能作为诊断依据

版权所有 双月汇健康无锡有限公司